jak się

Elit - jak ?? Prosze zdradz mi tajemnice Jak sie da bez wiekszych problemow - to obiecuje ze zrobie kazdemu co tylko zechce Nawet Tren w tabsach (dzialajacy) i mete z estrem i tania oxe

****a niech ktos pobanuje tych idiotów.Jakie teraz głupie dzieci sie rodzą Boże kochany.Naprawde rzygać sie chce jak sie popatrzy na coponiektorych intelekt.

[...] wygląda proces w którym nasz mięsień rośnie Jak chcesz to możesz dać przenoszenie sztangielki w poprzek ławki, ale wtedy w każdym ćwiczeniu daj 3 serie, tak by suma serii ze wszystkich ćwiczeń wynosiła 12. PS. niech ktoś mi powie jak sie poprawnie pisze przenoszenie sztangielki w poprzeg/w poprzek/wpoprzeg/wpoprzek ławki, bo już sam nie wiem

No nie powiedziałbym czy nic sie nie nauczyłem w rok przytyłem prawie 20 kg na wycisk z 50 skoczyłem na 90 a na serie biore 74 sylwetka tez sie nawet ładna robi a te dwie godziny wychodzi może dlatego ze mam dłuze przerwy miedzy seriami kolo 3 minut czasem dluzej jak sie zagadam z kolegom i cwicze w dommu nie na profesionalnej siłce!!POZDRAWIAM

jak sie pytasz to podaj wiecej info o sobie, wypełnij profil, poczytaj posty podwieszone, ty chcesz się wyrzeżbić czy zrobić redukcje??co jeśc pytaj sie w dziale odżywianie, biceps ma rosnąć?? - to robisz trening na mase a nie na rzeżbe...

ja tam mam częściowy problem ojciec akceptuje boks bo sam kiedyś na judo chodziła ale matka szuka tylko pretekstu żeby mnie odciąć. Co dzień słysze akcje typu: "jak sie uczyć nie bedziesz to ci te boksy odetne" albo "to ja płace pieniądze za to żeby cię w morde walili?!" A najgorzej już jak przyjde lekko zarysowany na masce [...]

[...] "davercin", "detromecyna", "mupirox" ... jesli pojawiaja sie w miejscach wysypki rany (otarcia od kimona itd itp) dobra mascia jest "neotopic" ... ogolnie wiekszosc tych lekow jest na recepte ale mile panie aptekarii sprzedaja jak sie grzecznie poprosi i wytlumaczy sytuacje ;) dobre i sprawdzone ...

Cyklon nie muwie że mają jakieś braki ale przecież to duże ułatwienie, a jak się robi o 6 rano aeroby to wątpię czy komuś by się chciało iść do kuchni i coś pichcić qazar to się na diecie nie zna dlatego tyle tego pije

Jak zaczynalem to,wazylem jakies 65 kg i bylem naprawde chudy!!a z to waldka cos bym zrobil tyko jeszcze mysle jak sie za to zabrac!!

A ja mam gazete poświęconą Arniemu i tam jest art. jak sie przyznał, że bierze(za czasów jak występował). Wywiad z jakąś prezenterką TV czy cos takiego Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-04-22 17:34:02

18 lat i już tyle tego??? Kozak. Nie dziw sie że ci nie idzie, noramlka jak sie w tym wieku jedzie na saa..... Cóż, nic ci nie moge doradzić. PS "chyba sie zablokowałem" - a słyszałeś o środkach na odlbokowanie???

,,a na powaznie to mowimy o worku bokserskim jak sie domyslam ? to zalezy co chcesz osiagnacc'' celem jest rozwalenie worka boxerskiego w jak najszybszym czasie!

a jak się skończy a6w to jaki trening stosować żeby mięśnie nie spadły?? Jak możecie to podajcie mi jakiś fajny trening na mięśnie brzucha(tylko żeby był naprawde wyczerpujący-tylko wtedy poczuje, że naprawde dobije moje mięśnie-tylko nie mylcie dobicia z paleniem który będe ćwiczył na siłce 3razy w tyg z góry dzięki i Pozdro....

[...] glowki trzeba brac, kreatywnym byc. chociaz druga szkola mowi " kopiuj mistrzow dopoki sam sie nie staniesz mistrzem" heh ja bym Ci mogla skonstrulowac takich ukladow setki, bo robie to z pasji, a nie dlatego ze musze, no ale jak sie tym z Toba podzielic? wpadnij na weekend to cos zmontujemy:) a tymczasen nie len sie dzialaj dzialaj

[...] rzędzie odpowiedz dobra to C a w drugim do A i temu doszliśmy tak daleko ...tylko Zawodny Master przyznać się niechciał dlaczego tak dobrze mu poszło.Aha i każdy ściągał jak się dało nawet kartki z odpowiedziami latały a odemnie ściagała panienka co miała średna 5.0 a ja 3,6 Hahah dowiedzialem sie że Blink dał w łape żeby zdac Zmieniony [...]

[...] Po treningu ok. po 20 min. wegle proste, potem po 40 posilek bialkowo-weglowodanowy. Sniadanie i p. potreningowy maja byc najwiekszymi posilkami w ciagu calego dnia. Kawa jak najbardziej, bedziesz miala wiecej energii. Aerobiku na razie nie dawaj, dolozysz pozniej jak sie organizm przyzwyczai do wysilku. Pamietaj o zdrowych tluszczach: oliwie [...]

dzieki :) ale jak bys podal mi jakis ling jak sie rozciągac itp. to bylo by super :) Zmieniony przez - adi_adi w dniu 2005-04-26 19:44:02

Soję trzeba polubić. Jak pierwszy raz jadłem tofu, to stwierdziłem, że produkt ten smakuje dokładnie tak, jak się nazywa: to fuuu. A teraz mi nawet smakuje...

tez tak miałem jak sie opalałem na słoncu jak na solarke poszełem pare razy to juz zaczyna brac na braz

big. cos dla Ciebie. zasysaj. http://neoski.neostrada.pl/DSCN0910.MOV http://neoski.neostrada.pl/DSCN0912.MOV http://neoski.neostrada.pl/DSCN0913.MOV a quaz pewnie by dostal palpitacji serca jak by zobaczyl wiec lepiej niech nie sciaga . jak sie podobaja zabawy z FC? .